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Freeletics

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Message  Clubber Lang Ven 3 Aoû - 17:37

Hello.

A.tout hasard, il y a t'il ici même  des pratiquants de freeletics ?
https://www.freeletics.com/fr/pages/download

Perso je m'y suis mis depuis 6 semaines et j'adore.

Refaire du sport à 42 ans quand ça  fait 20 ans sans en faire, c'est hard mais ca fait du bien.
Faut dire que je commençais à prendre du bide.  Ca restait raisoraisonnable  ( 71 kg pour 1m70 ) mais là je suis quand même bien mieux à 67kg. Mes abdos refont surface.

Enfin bref, je voulais savoir si quelqu'un connaissait histoire d'échanger Very Happy
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Message  bob135 Sam 4 Aoû - 21:59

Elle est gratis l'applications?

J'avais vu de la pub mais jamais essayé, je vais peut- être tenté si tu dis que c'est bien Laughing
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Message  Clubber Lang Sam 4 Aoû - 22:20

L'appli est gratuite. Tu as accès à pas mal d'exercice.

Ensuite si tu veux vraiment des résultats il faut payer pour avoir le coach. Et là c'est top.
Le.coach t'évalue. Et selon tes résultats et tes  objectifs il te fait faut un programme personnalisé semaine après semaine selon tes commentaires et tes chronos réalisé.

C'est super top.
Avec le lien de parrainage d'un collègue j'ai payé 85€ pour un an. Sachant que ça te donne accès à une appli nutrition avec plus de 300 recettes qui est fantastique. Ca apprend à manger sainement.

Ca a changé ma vie.

Cette vidéo est représentative du programme :


Dernière édition par Clubber Lang le Sam 4 Aoû - 22:24, édité 1 fois
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Message  bob135 Sam 4 Aoû - 22:22

Clubber Lang a écrit:L'appli est gratuite. Tu as accès à pas mal d'exercice.

Ensuite si tu veux vraiment des résultats il faut payer pour avoir le coach. Et là c'est top.
Le.coach t'évalue. Et selon tes résultats et tes  objectifs il te fait faut un programme personnalisé semaine après semaine selon tes commentaires et tes chronos réalisé.

C'est super top.
Avec le lien de parrainage d'un collègue j'ai payé 85€ pour un an. Sachant que ça te donne accès à une appli nutrition avec plus de 300 recettes qui est fantastique. Ca apprend à manger sainement.

Ca a changé ma vie.

Je vais voir ça, on m'a conseillé une autre application 'Hercules' pas mal aussi,
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Message  Clubber Lang Sam 4 Aoû - 22:25

Regarde la vidéo que je viens d'ajouter a mon précédent message.
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Message  bob135 Sam 4 Aoû - 22:37

Ah oui quand même..... affraid
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Message  Clubber Lang Sam 4 Aoû - 22:50

C'est du boulot.

T'en chie comme pas possible les 3 premières semaine. Après ton corps s'adapte.
Avant d'attaquer avec le coach j'avais fait le workout athena. 15 minutes pour le faire. J'étais au bout de ma vie.
1 mois après le coach je le refais. 9 minutes en étant bien. Énorme progrès pour mon corps et mes capacités sportives.
Je me sens beaucoup mieux dans mon corps. Plus en forme.
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Message  Clubber Lang Lun 10 Sep - 16:57

Personne d'autre ?
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